Семинар по Йоге для начинающих  в Амстердаме 
 недалеко от станции Амстел.

Этот 2-х дневный семинар создан с целью раскрытия основ хатха йоги как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с практикой йоги. Семинар представляет собой комбинацию следующих элементов:

-   Теория возникновения и развития хатха йоги; основы практики

-   Дыхательные упражнения (пранаяма)

-   Положения тела (асаны)

-   Релаксация и медитация.

Во время семинара вы узнаете о происхождении йогического знания, корни которого заложены в священных писаниях Индии и о возможностях его практического применения в повседневной жизни.

Вы также познакомитесь с инструментами йоги для повышения уровня жизненных сил, которые помогут Вам избавиться от накопившегося стресса, передают позитивный эмоциональный заряд, служат для улучшения памяти и активизируют потенциал эффективности решения текущих проблем. 

- Адрес: Центр «Каруника»,  Meerhuizenplein 11, 1078 TB, Amsterdam 

- Контакты: 064 288 5795, akononets@gmail.com

Семинар проводит инструктор Алексей Кононец со стажем преподавания йоги более 14 лет. Проходил курсы инструкторов по Аштанга Виньяса Йоге с Марком Киндером в США (2002-2003),  по Шри Шри Йоге в Польше с Кришаном Верма (2010) и изучал дыхательные техники в Бангалоре, Индия (2008-2009).

to Eng. page